Pilates für Körper, Geist und Seele


Lernen Sie Pilates kennen

 

"Das Training findet auf Matten, mit und ohne Geräte statt. Fördern auch Sie Ihre Gesundheit und unterstützen Sie Heilungsprozesse mit sanften Pilates - Trainingsmethoden. Ihr Körper wird es Ihnen danken".


Vorteile von Pilates

 

- besonders schonend

- geignet für Männer und Frauen

- gutes Training für die Körperhaltung

- lindert allgemeine Rückenprobleme

- Prävention und Rehabilitation

- Förderung schwächerer Muskelgruppen

- Stärkung des Körperbewusstseins


 

Schöpfen Sie neue Kraft lassen Sie sich begeistern. Egal welches Alter, ob Mann oder Frau lernen Sie Ihren Körper neu kennen.

Es wird in Gruppen mit maximal 10 Teilnehmer trainiert.